天然素材の健康食品・サプリメントのショップです。 2009-03-11T13:51:34+09:00 法典 忍者ブログ naturecure.blog.shinobi.jp://entry/10 2009-04-15T06:37:23+09:00 2009-04-15T06:37:23+09:00 印象では、やはり女性に多い気がします。
市販の頭痛薬を飲んでいる人も多いですよね。

〇前駆症状
頭痛（片頭痛）では、
前兆や前駆症状を感じる場合があります。
人によって様々ですが、
代表的な前駆症状に、
・閃輝暗点（せんきあんてん）
・肩こり
・あくび
などがあります。
閃輝暗点（せんきあんてん）とは、
目の前にチカチカと光を感じるような症状です。

これらの症状の中に片頭痛が紛れ込んでいますので、
前兆を感じたら注意してください。

〇子供の片頭痛
片頭痛は大人の病気のように思われていますが、
子供でも症状が出ます。
子供は半日ほどで症状が治まってしまうケースが多く、
周囲には片頭痛だと気が付きにくいと言われています。


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]]> 法典 naturecure.blog.shinobi.jp://entry/9 2009-04-14T06:56:39+09:00 2009-04-14T06:56:39+09:00 片頭痛チェック

１．歩いたり階段の昇り降りなどの普段の動作で頭痛がひどくなる。 動かないでいるほうが楽だ。
イエス　　ノー

２．頭痛時に吐き気を催す。胃がムカムカする。
イエス　　ノー

３．頭痛に伴い、それほどでもない光がまぶしく感じられる。
イエス　　ノー

４．頭痛の症状が出ると、匂いが気になる。
イエス　　ノー

＊上記の各項目について、あまり感じないという場合はノーを、
時々、またはよく感じるという場合はイエスを選んでください。
イエスと答えた項目が２つ以上ある場合、 片頭痛の可能性があります。
その時は、医師の診察を受けてください。

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]]> 法典 naturecure.blog.shinobi.jp://entry/7 2009-03-16T21:20:49+09:00 2009-03-16T21:20:49+09:00 片頭痛とは
主に頭の片側が、
ズッキンズッキンと脈拍に連動して痛みます。
これは、頭の血管が拡張して神経を刺激し、
炎症が起きることが原因。
ひどい場合には、
強い痛みとともに吐き気も伴います。
また、体を動かすと痛みが強くなります。

〇片頭痛の時は
こめかみ、首筋、目の周りなどを冷やすと、
多少痛みが和らぎます。
寝過ぎや寝不足、空腹などが誘因となりますので、
規則正しい生活を心掛けてください。
また、片頭痛は女性に多いと言われますが、
これは女性ホルモンの変化が関係していると言われています。


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]]> 法典 naturecure.blog.shinobi.jp://entry/6 2009-03-14T00:37:53+09:00 2009-03-14T00:37:53+09:00 洗濯物、布団干し
良く晴れた日に太陽の下でスッキリと乾いた洗濯物は、
気持ちの良いものですが、
花粉症の飛んでいる時期は外に干さないほうが賢明です。
外に干す時は午前中早めの時間帯など、
花粉飛散の少ない時間を選んで干すようにしましょう。
取り込む時も花粉をしっかりと払い落として。

〇掃除
掃除機は床に落ちている花粉を舞い上げます。
最初にぞうきんやウェットシートで床を拭いて、
花粉を取り除いてから掃除機をかけるようにします。
じゅうたんは毛の奥に花粉が入り込んでいます。
しっかりかき出すように、 丁寧に掃除機をかけます。
花粉の入り口となる玄関、窓、カーテンの掃除も丁寧に行うことが必要です。

〇その他
ストレス、疲労、睡眠不足などで自律神経のバランスが崩れると、
症状が重くなることが考えられます。
規則正しい生活、そしてストレスを解消することが大切です。

花粉症対策は、基本的には花粉と接触しないこと、です。
いろいろな方法を組み合わせて、
生活の中から花粉を取り除きましょう。

ペタドレックスはこちらへ]]> 法典 naturecure.blog.shinobi.jp://entry/5 2009-03-14T00:25:56+09:00 2009-03-14T00:25:56+09:00 帰宅時
これが結構重要です。
家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。
家に入る前に、玄関先で髪の毛、洋服、帽子はよく払い、 花粉を落とします。
これは花粉症の症状の出ている人だけでなく、
同居している方にも同じように、
花粉を落としてから家に入ってもらうようにしましょう。
帰宅後は、
・花粉が付いている服は、すぐに着替える。
・手洗い、洗顔、うがいをして、花粉を洗い流す。
・できればすぐに入浴して、花粉を洗い流すと良い。

〇室内
花粉は室内の湿度が高いと、湿気を吸って早く床に落ちます。
室内が乾燥し、暖房温度が高いと、
花粉がいつまでも浮遊していることになります。
加湿器などで湿度を調整（６０％程度）し、
室温は少し低目の温度に設定しましょう。
もちろん、部屋の窓は花粉の最大の侵入口。
開ける必要がある時は必要最低限に、
さらにカーテンで花粉の侵入を防ぎます。
換気口も花粉の侵入口になります。
花粉フィルターがあれば言うことなしです。

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マスク・眼鏡を着用する。
花粉症用立体マスクの効果は、
着け方によって効果に差が出ます。
鼻（目の下）からあごまで密着させるようにして、
花粉の侵入を防いでください。

目を花粉に晒さないためにも眼鏡は欠かせません。
花粉ガード付きのゴーグルが効果的です。
コンタクトレンズを使っている方は要注意。
コンタクトレンズに付いた花粉は洗浄では落ちにくいため、
かゆくなった目をこすったときに、
角膜や結膜を傷つける恐れがあります。
花粉飛散時期は眼鏡にしたほうが安心です。

服装はなるべく表面がツルツルした素材のものが良いです。
最近は花粉付着防止のスプレーなどもあります。
帽子もかぶった方が良いでしょう。
髪の毛に花粉が付くと、
家の中に花粉を入れることになってしまいます。

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花粉症は簡単に言うと、
花粉が体内に侵入したことによるアレルギー反応です。
花粉（抗原）が人の体内に入ると、
その抗原の働きを抑制しようとして、
抗体（という免疫物質）が抗原と結合します。
その時にヒスタミンなどの物質が放出され、
その刺激により、体は異物（花粉）の侵入を察知、
体内から排出しようとして、
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状を引き起こすということです。

〇花粉を避ける
まずは花粉を体内に入れないことが基本です。
花粉の飛散量が多くなるのは、
・良く晴れて気温が高い
・乾燥している
・風が強い
・雨の降った翌日に晴れる
このような状況の日です。
雨が降った翌日に良く晴れて、
風が強ければ間違いなく大量の花粉が飛びます。
１日の内でも２度のピークがあります。
昼前後と夕方です。
花粉にできるだけ接触しないようにするためには、
こういった日や時間帯には、
なるべく外出を避けるようにしたほうが良いです。

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片頭痛、花粉症に。


ペタドレックス １ウィークパック　14カプセル入り（約１週間分）



ペタドレックス 50カプセル入

]]> 法典 naturecure.blog.shinobi.jp://entry/1 2009-03-11T14:28:21+09:00 2009-03-11T14:28:21+09:00 ペタドレックス。

西洋フキはヨーロッパでは古くから利用されてきたメディカルハーブです。
ドイツではすでに３０年以上の歴史を持ち、
広く愛用されているハーブサプリメントです。

ペタドレックスは、コミッションＥ（ドイツの連邦保険庁の専門委員会の一つ。
世界的な権威として認められています）で承認された素材を原料に作られています。
欧米では広く花粉症・片頭痛の症状緩和に利用されています。
ペタドレックスの有効成分はぺタシンと言い、
西洋フキ（バターバー）の根から摂られます。
私たちが食す日本のフキとは違った種類のものです。

ペタドレックスは日本では店頭で見かけることもなく、
手に入れる方法も限られています。
インターネットでは手に入れることができます。
西洋フキには、アルカロイドが含まれており、
肝臓に悪影響があるという（動物実験）報告がなされています。
人が利用する場合、この成分は完全に除去されていなければなりません。
この点でもペタドレックスなら長年の実績があり、
安心して無駄なく有効成分だけを摂取することができます。

ペタドレックスは、花粉症の憂鬱さ、
片頭痛の辛さを取り除いてくれるサプリメントではないでしょうか？


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